Szolgáltatások

Egyéni légzésterápia

Vezetett légzésfolyamat, amely hasznos lehet,
ha túlterheltnek érzed magad, sok stressz ér, nehezen kapcsolsz ki, vagy úgy érzed, elakadtál egy élethelyzetben. Előzetes tapasztalat nem szükséges. Elég, ha nyitottan érkezel a folyamatra.

Célja: Segíteni a lelassulásban, a stressz oldásában és abban, hogy tisztábban ráláss a benned zajló érzésekre és élethelyzetekre.

Páros légzésterápia

Közös légzésfolyamat két fő részére. Segíthet erősíteni a kapcsolatot, javítani a kommunikációt és oldani a felgyülemlett feszültségeket. Ajánlott párkapcsolatban élőknek, valamint családtagoknak
(pl. anya-lánya).

Célja: Hogy segítsen újra kapcsolódni egymáshoz, jobban meghallani és megérteni a másikat, valamint tudatosabban ápolni a kapcsolatot.

Csoportos tematikus légzésterápia

Kiscsoportos légzésalkalmak különböző témákban.
Pl. önbizalom, elengedés, női minőség, apaseb stb.

Célja: Teret adjon az érzések megélésének,
az önmagaddal való kapcsolódásnak, és annak a megtapasztalásának, hogy nem vagy egyedül azzal, amin keresztülmész.

Asztro-pszichogenetikai elemzés

Az elemzés során áttekintjük életed fontosabb területeit, például a párkapcsolatot, családot, a gyermekvállalás témáját,
az anyagiakat, a hivatást és a személyes fejlődésedet és feltárjuk azokat a mintázatokat, amelyek hatással lehetnek a döntéseidre, kapcsolataidra és életutad alakulására.

Célja: Hogy tisztábban lásd a lehetőségeidet,
és magabiztosabban hozd meg a számodra fontos döntéseket.

AsztroLégzés

Saját módszerem, amely az asztro-pszichogenetikai szemlélet és a szomatikus légzésterápia egyedi ötvözete. Az elemzés segít rálátni a benned működő mintákra,
a légzésterápia pedig támogat ezek feldolgozásában.

Célja: Hogy ne csak megértsd, mi zajlik benned, hanem könnyebben el is tudj indulni a változás felé.

Gyermeklélek térkép

Asztrológia alapú gyermekelemzés, amely segít mélyebben megérteni a gyermeked egyedi személyiségét. Az elemzés a születési képlet alapján készül, és betekintést nyújt többek között:

• erősségeibe és fejleszthető területeibe
• számára támogató mozgásformákba és tevékenységekbe
• érzelmi működésébe
• tanulási sajátosságaiba
• agyfélteke-dominanciájának jellemzőibe
• kapcsolódási és kommunikációs mintáiba

Célja: Közelebb vigyen gyermeked világához,
és segítsen jobban érteni az ő egyéni szükségleteit és működését.

Meselégzés

Mesébe ágyazott légző- és relaxációs hanganyag
3–6 éves gyermekek számára.

Célja: Hogy a gyermek játékos formában megismerkedjen a légzés nyugtató erejével, könnyebben megnyugodjon, és ezt a tudást fokozatosan beépíthesse a mindennapjaiba.